Bielsko-Biała
Psychoterapia poznawczo-behawioralna
Psychoterapia uzależnień
W Pracowni Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej zapewniam profesjonalne wsparcie psychiczne, niezależnie od rodzaju trudności, z jakimi się zmagasz. Prowadzę różnorodne formy terapii, dostosowane zarówno do indywidualnych problemów, jak i sytuacji rodzinnych czy relacyjnych. W każdym przypadku zapewniam bezpieczną przestrzeń do pracy nad trudnościami emocjonalnymi, stresem czy kryzysami życiowymi, poza tym daję wsparcie i szansę na rozwój umiejętności interpersonalnych w kontakcie z innymi ludźmi.
Swoją przygodę z psychoterapią rozpoczęłam od rozwoju osobistego. Poznanie siebie, swoich zasobów i ograniczeń, uważam jest niezbędne, gdy myślimy o pracy związanej z pomaganiem drugiej osobie. Następnym krokiem było zdobycie profesjonalnych uprawnień zawodowych.
Certyfikat terapeuty ma znaczenie, ponieważ potwierdza ukończenie specjalistycznego szkolenia, zweryfikowanie umiejętności i wiedzy terapeuty, a także świadczy o doświadczeniu w zawodzie. Dla pacjentów jest to gwarancja kompetencji, a dla terapeuty oznacza możliwość samodzielnej praktyki i dalszego rozwoju zawodowego.
Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej
Swoją pracę poddaję systematycznej superwizji, co gwarantuje jakość i profesjonalizm podejmowanych działań.
Kiedyś, dawno, na początku, ktoś zapytał mnie : jak myślisz, co ma znaczenie w byciu dobrym pomagaczem, jaką masz hierarchię? Pojawił się dylemat: wiedza, inteligencja....a może empatia, współczucie, zrozumienie? Doświadczenie pracy w różnych środowiskach miało znaczenie, dało niebagatelną perspektywę, wszystko to, co zbudowało moje kompetencje w pracy w relacji z drugim człowiekiem.
Prowadzenie psychoterapii indywidualnej
Psychoterapeuta w terapii grupowej oraz w społeczności terapeutycznej
Co-trener treningów interpersonalnych (w szkoleniu PTZN Oddz. w Katowicach)
Terapeuta socjoterapii dzieci i młodzieży
Prowadzę terapię indywidualną, konsultacje dla par. Pracuję z osobami dorosłymi oraz młodzieżą powyżej 16 lat.
W pracy psychoterapeutycznej stawiam na skuteczność oraz bezpieczeństwo. Skupiam się na psychoterapii w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT), na terapii schematu. Oferuję również wsparcie w zakresie terapii uzależnień, zaburzeń lękowych czy kryzysów rodzinnych. Głównym celem jest nie tylko łagodzenie objawów, lecz też głębsze zrozumienie ich źródeł, dzięki czemu pacjent zyskuje narzędzia do radzenia sobie w codziennym życiu.
to pierwsze 1-3 spotkania klienta i psychoterapeuty. Jest to czas, abyśmy wspólnie mogli skonkretyzować problem i wybrać najlepszą dla Ciebie formę pomocy. Podczas konsultacji podejmujemy wspólną decyzję, czy rozpoczynamy terapię. Następnie ustalamy cele i kontrakt.
ma formę serii regularnych spotkań raz w tygodniu, w terminie dostosowanym do potrzeb oraz możliwości.
Online
Prowadzę konsultacje oraz terapię również on - line. Zapraszam do kontaktu za pośrednictwem Teams.
W celu umówienia spotkania proszę o kontakt telefoniczny lub email
Pracownia Psychoterapii
Poznawczo-Behawioralnej